60 sekund – 30 dní – 1 výzva

Program cvičení „60 sekund – 30 dní – 1 výzva“ od BeBe Dobré ráno vyzývá k pravidelnému cvičení. Cvičte, snídejte a vyhrajte! Lákavá výzva, že?

A co k tomu říká skvělá instruktorka a osobní trenérka Radka Vandasová? „Krátké kardio cviky jsou skvělé na probuzení, rozproudí v těle krev, šetrně prohřejí svaly a klouby, a pomůžou nastartovat metabolismus.“ Radka však dále upozorňuje: „Důležité je dodržovat časové intervaly, správnou techniku a čas cvičení – ideální je cvičit hned po probuzení. Snídat bychom měli do jedné hodiny po probuzení a proto je vhodné, aby ranní cvičení nebylo příliš dlouhé.“

Pokud hledáte tipy na rozcvičku, nechejte se inspirovat na stránkách www.bebevyzva.cz. Zaregistrujte se v době od 1. srpna do 10. října na stránce a za 5 odcvičených rán s vyváženými snídaněmi můžete soutěžit o některou z atraktivních cen, které vybraly spotřebitelky samy – snídani s BeBe Dobré ráno na celý měsíc, trendy lahev Bobble s uhlíkovým filtrem, poukázky na kosmetiku, masáže anebo nákup sportovního oblečení či wellnes víkend. Pro soutěžící, které skutečně odcvičí 30 dní a dopřejí si každý den vyváženou snídani, je připravena speciální hlavní cena - dvacet iPadů. 

Na fotografii je Lydie Miňová, brand manažerka BeBe Dobré ráno, která se také do cvičení zapojila.

Nejčtenější články z rubriky Výživa:

1. Nejlepší snídani na světě vám připraví Mixit
   
2. Šílené diety, které jsme schopni podstoupit, abychom zhubli
   
3. Jak využít v kuchyni mošt a zpestřit si tímto lahodným mokem některé pokrmy
   
4. Markéta: Jak jsem vylaďovala postavu s Nutrendem
   
5. Když víte, co jíte… A když sušenky pomáhají dětem!
   
6. Výživa vrcholových sportovců
   
7. Doc. MUDr. Pavel Kohout, Ph.D.: Žereme moc
   
8. Historie jogurtů a probiotik
   
9. David Holzer pro Mistry s mistry: Jak má vypadat výživa (nejen) sportujících dětí
   
10. Jídelníček sportujících dětí
    

03. 08. 2012, 21.05:01