|
|
Články - archiv
 |
|
Flexi bar neboli pružná tyč je náčiní, které uvedením do kmitavého pohybu přiměje k práci hluboké svaly zádové, veškeré břišní svalstvo a svaly pánevního dna. (celý článek)
Jumping 21. 11. 2007, 00.48:28
Jumping je poměrně nový typ cvičení, který je převážně celou hodinu veden na trampolínkách o průměru 100 cm. (celý článek)
Ideální způsob, jak si zvednout fyzickou kondici, posílit kardiovaskulární systém a zpevnit postavu – tak se odjakživa mluví o běhu. Je to logické, protože se jedná o nejpřirozenější pohyb pro člověka (celý článek)
Asi není potřeba dlouho se rozepisovat o výhodách, které svému majiteli přináší domácí posilovna. Ať už to je ušetřené vstupné či čas strávený na cestě do veřejného fitcentra nebo možnost si zacvičit bez ohledu na otevírací dobu, navíc bez otravného čekání, až se uvolní požadovaný trenažér. (celý článek)
CEOBoxing je kondiční, na míru šitý fitnessový program pro muže a ženy, který vyvinul Delroy D. Scarlett, bývalý profesionální boxer. (celý článek)
SPINNING® je dnes fenomenálním tréninkovým programem, který se neustále rozšiřuje do dalších a dalších fitness center. Díky jeho unikátním principům, jednoduchosti, účinnosti a bezpečnosti je používán jako způsob tréninku vrcholových sportovců i jako nástroj na postupné zlepšení kondice nesportovců. Co však stálo za jeho zrodem? Jaká je jeho současná podoba a rozšíření? A hlavně jaká jej čeká budoucnost?
(celý článek)
Přejít na stranu: první předchozí 1 2 3 následující poslední |
|
