Fit za 15 minut denně – první kniha fitness ikony Zuzky Light
„Dejte mi 15 minut, a já vám dám tělo jedna báseň!“ vzkazuje proslulá fitness trenérka Zuzka Light všem čtenářům a čtenářkám. A přidává ucelený cvičební a jídelní program na 30 dní, doplněný užitečnými radami a tipy, jak dosáhnout vysněné postavy. Fit za 15 minut denně – první knihu české rodačky, která se proslavila po celém světě svými krátkými a extrémně účinnými cvičebními videi na YouTube, vydává Ikar.
Zuzka Light patří k nejvýraznějším osobnostem současné vlny fitness. Předtím, než založila vlastní doménu ZuzkaLight.com, byla spoluzakladatelkou BodyRock.tv. Její osobnost, styl a příjemné vystupování k ní přitáhly zástupy fitness fanoušků, které vede k vybudování a udržení skvělé fyzické kondice.
Jeff O´Connell je šéfredaktorem BodyBuilding.com, největšího online portálu o zdraví a fitness. Mimo jiné přispíval i do časopisu Men's Health.
21. 05. 2016, 00.28:55
