Nápovědník: Radka Cihlářová

náhledy     zvětšit     první     předchozí     obrázek 1 z 6     následující     poslední

náhledy     zvětšit     první     předchozí     obrázek 1 z 6     následující     poslední

Radka Cihlářová - úspěšná závodnice ve sportovním aerobiku:

2009 - 1. místo MČR, ME, MS

2010 - 1. místo MČR, ME, MS

2011 - 1. místo MČR, ME, MS

2012 - 1. místo MČR, MS

1.    Povolání + životní motto + znamení zvěrokruhu
Druhým rokem studuji 3.lékařskou fakultu Univerzity Karlovy. Mým životním mottem je: „Když máš sílu říkat, že nemůžeš, tak pořád můžeš,“ kterým se řídím jak při studiu, tak při sportu. 

2.    Kniha, která má čestné místo v mojí knihovně
Moje knihovna je momentálně zavalená všemi možnými medicínskými učebnicemi a jiná literatura tady místo moc nenajde.

3.     Film, na který se mohu dívat znova a znova
Spíš než na filmy se koukám na seriály, jako třeba Big Bang Theory, Grey´s anatomy, How I met your mother atd…

4.    Muzika, která mi vždycky zvedne náladu
V podstatě jakákoli, každou chvíli se mi líbí něco jiného.

5.    Můj ranní rituál
Několikrát vypínám budík a neopustím dům bez pořádné snídaně a kafe.

6.    Osvědčené trvalky mojí ledničky a spíže
Jogurty, těstoviny, ovoce a špenát!

7.    Prodejny, kde ráda nakupuji potraviny
Nejčastěji asi nakupuji v Tesco, které mám nejblíže bytu.

8.    Pohybové minimum každého dne
Když jsem závodila, tak to byly rozhodně každodenní tréninky a příprava na závody. Teď se snažím běhat nebo chodit na komerční hodiny.

9.    Kavárna nebo hospůdka, kam se rád vracím
Nejraději mám Popocafepetl. Koná se tam dost našich studentských akcí.

10.    Oblíbené zdravé jídlo a jeden jeho pravý opak
Nejraději mám těstoviny, a to na všechny způsoby. Moje „výživová vražda“ jsou pak asi všechny sladkosti…a pizza, tu miluju!

11.    Ideální relaxace po namáhavém dni
Lehnout si do postele s nějakým hezkým filmem nebo seriálem.

12.    Moje aktivity na konci roku 2012
Většina mých aktivit se teď týká studia. Ale určitě hodně času strávím s vymýšlením choreografií pro děti ze mého klubu – Fitness center Báry a Hanky Šulcové.

13.    Vzkaz čtenářům Aerobic.cz
Užívejte si život a snažte se na všechno koukat z té lepší stránky.

Nejčtenější Nápovědníky na Aerobic.cz:

1. Denisa Barešová: Moje tipy pro zdraví a pohodu
   
2. Moje tipy pro zdraví: Táňa Bednářová Vovsová
   
3. Nápovědník : Kristýna Lásková
   
4. Tamara Jiříková: Moje tipy pro zdraví a pohodu
   
5. Nápovědník: Lucie Tvrdoňová, instruktor skupinových lekcí a výživový poradce
   
6. Nápovědník: Lenka Velínská
   
7. Nápovědník: Vendula Scheibová, Miss sportaerobic
   
8. Nápovědník: Jiří Gruntorád
   
9. Mili Pilátová: Moje tipy pro zdraví a pohodu
   
10. Lea Grančič: Nápovědník
    
11. Iva Mojžíšková: Moje tipy pro zdraví a pohodu
    
12. Nápovědník: Radka Cihlářová
    
13. Věra Macošková: Moje tipy pro zdraví a pohodu
    
14. Hana Dvorská, známá česká kaskadérka a instruktorka boot campu: Moje tipy pro zdraví a pohodu
    
15. Nápovědník: Zita Svobodová
    
16. Michaela Dobrá: Nápovědník
    
17. Daniel Müller: Moje tipy pro zdraví a pohodu
    
18. Nápovědník: Radka Vandasová
    
19. Veronika Buriš Vrzbová: Moje tipy pro zdraví a pohodu
    
20. Tereza Tydlitátová: Nápovědník
    
21. Tereza Cihlářová: Moje tipy pro zdraví a pohodu
    
22. Lucie Čadanová: Moje tipy pro zdraví a pohodu
    
23. Hanka Kynychová: Nápovědník
    
24. Josef Vůjta, mistr Evropy ve sportovním aerobiku a osobní trenér: Nápovědník
    
25. Edita Jemelková, PILOXING® instruktor: Nápovědník
    
26. Michal Šubr: Moje tipy pro zdraví a pohodu
    
27. Lucie Jiříková: Moje tipy pro zdraví a pohodu
    
28. Kateřina Brabcová: Moje tipy pro zdraví a pohodu
    
29. Hana Kalinová: Nápovědník
    
30. Nápovědník: Lenka Matasová
    

07. 12. 2012, 22.30:15