styly které cvičím:

Aerobics, Body Balance, Body Form, Body Styling, BOSU, DYNAMIC TRAINING, FUNCTIONAL TRAINING, INTERVAL TRAINING, Interval Training, P-Class, Pilates, PILOXING, Power Yoga, Problem Zones, Step, Step Body

kvalifikace:

Instruktor aerobiku (ACI 2007)
PILOXING® (8/2012)
DeepWORK™ (2014)
Instruktor Fitcentra (ACI 2010)
Thai-Box-Robics
Instruktor cvičení Pilates (Wellness.cz 2016)
Instruktor Jógy (Power Yoga Akademie 2017)
Les Mills BODYCOMBAT® (2017)
Les Mills BODYBALANCE® (2017)
Les Mills CXWORX® (2017)
Les Mills Bodystep® (2018)
Semináře:
Core A, Dance Aerobik, Dance aerobik, Step Aerobik, Dance step, Strečink a relaxace, Bodyform,
Jóga pro seniory,
Principy zdravého pohybu a jóga jako terapie,
Jóga pro těhotné.

rok narození: 1987
cvičím od roku: 2007

motto:
Feel fit and be fit...:)

 

 

kontakt:

WWW: www.fitmise.cz

 

Veškeré informace najdete na: http://www.irena-fitness.cz/o-nas/ nebo ve skupině: https://www.facebook.com/groups/cvicenisirenou/