styly které cvičím:

Aerobics, Aquarobics, Balantes, Basic Kick Box, Body Balance, Body Ball, Body Styling, BOSU, Dance Aerobics, Flexi bar, Funk, Hip Hop, Chi-toning, Kick Box, Over ball - Balantes, P-Class, Pilates, Power Stretch, Power Yoga, Thai Box-robics, Zdravotní cvičení

kvalifikace:

Diplomy a certifikáty:
FBGA Body Excercise System Training (Brno, 2012 - D.Stauffer)
Walking Program Instruktor (Polsko, 2012)
FBGA WS PILATES Circuit (Brno, 2012 - K. Vasilenko)
FBGA WS Improve yourself (Brno, 2011 - P. Oracz)
FBGA WS Step and Cut (Brno, 2011 - S. Piatek)
FBGA WS Body Art (Brno, 2011 - S. Piatek)
FBGA WS PILATES - props BOSU (Brno, 2011 - Y. Kadishi)
FBGA WS Dance Sensation (Brno, 2011 - P. Oracz)
FBGA Total Body Work Circle training Diplom (Brno, 2011, D. Stauffer)
FBGA Power Step Diplom (Brno, 2011 - R. Ondrášek)
FBGA WS Step inspiration (Brno, 2010 - P. Oracz)
FBGA WS RTP (Brno, 2010, D. Stauffer)
FCA POWER STEP DIPLOM (Brno, 2010 - L.Velínská)
FCA Choreo advanced aerobics (Brno, 2009 - L.Velínská)
FISAF VINYASA FLOW poweryoga (Praha, 2009 - O. Tajovská)
FISAF POWER YOGA ADVANCED (Praha, 2009 - V. Krejčík)
Absolvent FSpS MU - (Mgr., 2009)
FACE Port De Bras® Advanced (Praha, 2009 - Julio Papi)
FACE Port De Bras® Basic (Praha, 2009 - Julio Papi)
FACE DIPLOM Dance jóga basic (Praha, 2009 - P. Rožumberská)
MU FSpS Kickbox aerobic (Brno, 2009 - Z. Svobodová)
CESA BOSSA CORE - (Brno, 2009 - M. Muchová)
FACE MALÝ DIPLOM - AEROBICS (Praha, 2009 - R. Ondrášek)
FACE WORKSHOP - FUNKČNÍ ANATOMIE II. - svalové dysbalance, pohybové stereotypy (Praha, 2008 - I. Brádková)
FACE DIPLOM ZÁKLADY VÝŽIVY (Praha, 2008 - E. Novotná)
FACE DIPLOM BOSU® STRENGHT (Praha, 2008 - Z. Švíková)
FACE DIPLOM BOSU® CARDIO (Praha, 2008 - V. Macošková)
FACE DIPLOM BOSU® CORE (Praha, 2008 - D. Muller)
FACE DIPLOM CHI -TONING BASIC (Praha, 2008 - P. Havelková)
FACE WORKSHOP - Automobilizace páteře (Praha, 2008 - I. Brádková)
FACE WORKSHOP - Cvičení pro těhotné a po porodu (Praha, 2008 - I. Brádková)
FACE DIPLOM Street Dance (Praha, 2008 - P. Havelková)
FACE Post convention workhop Port De Bras® (Praha, 2008 - Julio Papi)
FACE WORKSHOP - FUNKČNÍ ANATOMIE I. - Hluboký stabilizační systém (Praha, 2008 - I. Brádková)
FACE DIPLOM MTV DANCE ADVANCED (Brno, 2008 – R. Ondrášek)
FACE WORKSHOP – POSTURAL TRAINING (Brno, 2007 – Jairo Junior)
FISAF FLEXI BAR BASIC (Brno, 2007 - H. Toufarová)
FISAF Školení rozhodčích Soutěžní Master Class (Brno, 2007 - H. Toufarová)
FISAF Aerobik pro děti (Brno, 2007 - H. Toufarová)
FACE DIPLOM BODY STYLING (Brno, 2007- L. Velínská)
Absolvent FSpS MU (Bc., 2007)
FACE DIPLOM MTV DANCE BASIC (Brno, 2007 – R. Ondrášek)
SABONGUI PILATES level 1, MAT I (Brno, 2007 - R. Sabongui)
FACE INSPIRATION DAY – BOSU IV. (Praha, 2006 – V. Macošková, D. Muller)
FACE DIPLOM THAI-BOX-ROBICS (Praha, 2006 - P. Havelková)
FACE DIPLOM FITNESS YOGA (Praha, 2006 – K. Buzková)
FACE WORKSHOP - PRE CHI-TONING (Brno, 2006 - P. Havelková)
FISAF BALANTES (Brno, 2006 - H. Toufarová)
CESA KICK BOX aerobik (Brno, 2006 - P. Mastný)
FACE DIPLOM FIT BALL & OVER BALL (Praha, 2006 - I. Brádková)
FACE DIPLOM STRETCH ( Brno, 2006 - L. Velínská)
FISAF POWER YOGA BASIC (Brno, 2006 - V. Krejčík)
CESA Instruktor INDOOR ROWINGU (Brno, 2006 - P. Mastný)
CESA FITBALL diplom (Brno, 2006 - M. Muchová)
MU FSpS Lektor aerobiku (Brno, 2006 - L. Velínská)
CESA Body styling diplom (Brno, 2005 - P. Mastný)
FISAF AQUA FITNESS (Brno, 2005 - M. Muchová)
ACI cvičitel III. třídy (Brno, 2000)

absolvované kongresy a tour:
FACE 30. MEZINÁRODNÍ KONGRES AEROBIKU - Praha, 2009
FACE TOUR – Brno,2009
FACE 29. MEZINÁRODNÍ KONGRES AEROBIKU, TANCE, BODY WORK & MIND – Brno, 2008
FACE 28. MEZINÁRODNÍ KONGRES - Praha, 2008
FACE 27. MEZINÁRODNÍ KONGRES – Brno, 2007
FACE TOUR – Brno,2007
FACE 25. MEZINÁRODNÍ KONGRES – Brno, 2006
FACE TOUR – Hradec Králové, 2006
FACE TOUR – Brno, 2006
FACE 22. MEZINÁRODNÍ KONGRES – Brno, 2005

rok narození: 1982
cvičím od roku: 1997

motto:
"Když se chce, všechno jde."

kontakt:

Vítejte na stránkách cvičitelky

Mgr. Ivony Rutarové, DiS.

    Sportování se věnuji již od malička. Začínala jsem baletem, plaváním, stepováním a soutěžním moderním tancem (street dance a disco). Zároveň jsem cvičila aerobik, kterému jsem se nejdříve věnovala závodně a poté jako instruktorka. Tento druh sportu mě oslovil natolik, že jsem se rozhodla jej obohatit i o pomalé formy Body & Mind (power yoga, power stretch a pilates) a o aqua aerobik.

     Vystudovala jsem Fakultu sportovních studií na Masarykově univerzitě v Brně a v současné době pokračuji na stejné fakultě v doktorském studiu, v oboru Kinantropologie. Předcvičuji různé formy aerobiku a to nejen v Brně, ale i na víkendových pobytech (Bystřice nad Pernštejnem, Hrotovice, Luhačovice) a o letních prázdninách v Chorvatsku. Vyučuji na FSpS a s Českým červeným křížem jezdím na dětské tábory pořádané pro děti s nadváhou a obezitou. Poskytuji poradentství v oblasti výživy, osobní tréninky v posilovně, soukromé cvičební tréninky a sestavuji cvičební plány pro redukci tělesné hmotnosti.

     Mým cílem je "nezamrznout" na jednom bodě. Neustále se vzdělávat a zdokonalovat v oblasti aerobiku, fitness a body and mind. Poskytnout svým klientům, co nejkvalitnější lekce a sobě příjemný pocit z dobře odvedené práce.

Těším se na Vás....