styly které cvičím:

Aerobics, Body Form, Body Styling, BOSU, Dance Aerobics, Interval Training, P-Class, Pilates, POWER STEP , Power Yoga, Step, Stretching, Yoga

kvalifikace:

2003 - Kurz INSTRUKTOR AEROBIKU (Fitness Blue Gym Academy)
2004 - Aerobic and Step workshop (Dimitris Koutras, Agentura HIT)
2004 - MTV Dance workshop (Tom Woll, FACE)
2007 - Postural training workshop (Jairo Junior, FACE)
2007 - MTV Dance basic diplom (Roman Ondrášek, FACE)
2007 - Inspiration day - Dance AE, Step, Slow toning (L. Velínská, FBGA)
2008 - Step advanced diplom (Lenka Velínská, FACE)
2008 - Power pump workshop (Lenka Velínská, FACE)
2009 - Kurz INSTRUKTOR BODY & MIND (Fitness Blue Gym Academy)
2009 - Choreo advanced diplom (Lenka Velínská, FACE)
2010 - Resistance training program workshop (David Stauffer, Fitness Blue Gym Academy)
2010 - Step inspiration workshop (Pawel Oracz, Fitness Blue Gym Academy)
2010 - Zumba workshop (Wellness.cz)
2011 - TBW diplom (David Stauffer, Fitness Blue Gym Academy)
2011 - Latino dance workshop (Silvia Jané, Fitness Blue Gym Academy)
2011 - Improve yourself workshop (Pawel Oracz, Fitness Blue Gym Academy)
2011 - Asymetrie workshop (Robert Sorensen, Fitness Blue Gym Academy)
2012 - Step progression workshop (Lincoln Bryden, Fitness Blue Gym Academy)
2013 - Dance aerobic workshop (Katja Vasilenko, Fitness Blue Gym Academy)
2013 - Pilates diplom (PaedDr. Hana Vrtělová, Fitness Blue Gym Academy)
2013 - Anatomie a posturální diagnostika workshop (Bc. Lada Andrová, Fitness Blue Gym Academy)
2014 - Anatomie a posturální diagnostika II workshop (Bc. Lada Andrová, Fitness Blue Gym Academy)
2014 - Port de Bras, Partner stretch workshop (Iva Mojžíšková, Fitness Blue Gym Academy)
2014 - Symetrická choreo workshop (Mgr. Lenka Velínská, Fitness Blue Gym Academy)
2015 - Růžová ve fitness (Mgr. Daniel Muller a tým, IQ Pohyb)
2015 - PortdeBras, TBA workshop (Iva Mojžíšková, Fitness Blue Gym Academy)
2015 - Mobilita workshop (Mgr. Radka Vandasová, Fitness Blue Gym Academy)
2016 - Cviky nejen do kanceláře workshop (Bc. Lada Andrová, Fitness Blue Gym Academy)
2016 - Mobilita II workshop (Mgr. Radka Vandasová, Fitness Blue Gym Academy)
2016 - Fascie a jejich uvolnění workshop (Bc. Lada Andrová, Fitness Blue Gym Academy)
2017 - Fascie dolní končetiny workshop (Bc. Lada Andrová, Fitness Blue Gym Academy)
2017 - Fascie horní končetiny workshop (Bc. Lada Andrová, Fitness Blue Gym Academy)
2017 - Partner workout & Mobility workout Inspiration day (Mgr. Radka Vandasová, FBGA)
2017 - Yogalates workshop (Bc. Lada Andrová, Fitness Blue Gym Academy)
2017 - Bodystyling workshop (Mgr. Tomáš Novohradský, FBGA)
2017 - Cvičení v těhotenství a po porodu workshop (Veronika Oplatková, DiS., Fitness Blue Gym Academy)
2018 - Jóga ze zdravotního hlediska diplom (Bc. Lada Andrová, FBGA)
2018 - M. Iliopsoas workshop (Bc. Lada Andrová, Fitness Blue Gym Academy)
2018 - Kurz INSTRUKTOR JÓGY (Fitness Blue Gym Academy)
2018 - Chodidlo a vliv na posturu workshop (Bc. Lada Andrová, Fitness Blue Gym Academy)
2018 - Yoga a pánevní dno workshop (Bc. L. Andrová, Fitness Blue Gym Academy)
2019 - M. Psoas a propojení 3 čaker workshop (Bc. L. Andrová, Fitness Blue Gym Academy)
2019 - Cvičení v těhotenství a po porodu workshop (Mgr. Jana Papírníková Sialini, FBGA)
2019 - Pět Tibeťanů workshop (Iveta Kochová, Fitness Blue Gym Academy)
2019 - Dynamic yoga workshop (Bc. Lada Andrová, Fitness Blue Gym Academy)
2019 - Cvičení se seniory workshop (Ludmila Ryšavá, Fitness Blue Gym Academy)
2019 - Technika jógových pozic workshop (Bc. Kateřina Kazíková, FBGA)
2019 - Medical yoga workshop (Bc. Lada Andrová, Fitness Blue Gym Academy)
2020 - Hormonální jógová terapie víkendový kurz (Ing. Radka Kolínová, Studio Viara)
2020 - Gravid jóga workshop (Bc. Kateřina Kazíková, Fitness Blue Gym Academy)
2020 - Kurz první pomoci u dětí (První pomoc s.r.o.)

Pravidelná účast na kongresech v České republice i v zahraničí

rok narození: 1986
cvičím od roku: 2004

motto:
Be bold and mighty forces will come to your aid!

 

 

kontakt:

WWW: http://www.bluegym.cz

 

Poté, co jsem ve třinácti letech skončila s moderní gymnastikou, mě k aerobiku přivedla moje mamka - Ludmila Ryšavá - dlouholetá lektorka především lekcí step aerobiku. Předcvičovat jsem začala ve svých sedmnácti letech a cvičení mě pořád baví. Mezi moje favority stále patří taneční lekce, ale v poslední době jsem si velmi oblíbila i BOSU. Ráda Vás uvidím na některé z mých hodin ve Fitness Blue Gym!