Aerobik Centrum Brno

rozpis lekcí aerobiku platný od 8.3.2010

 = pro maminky s dětmi je zajištěno hlídání dětí

Ceník: lekce 60 min / 80,- Kč , Zumba 130,- Kč, Studenti: lekce 60 min / 70, - Kč, Zumba 130,- Kč

permanentky: lekce 60 min / 72,- Kč 9 vstupů 650,- Kč lekce 60 min / 63, - Kč 9 vstupů / 570, - Kč

Kontakt recepce: 608 608 888 nebo pevná linka 548 529 330 rezervace možné i na www.acbrno.cz

Lekce pro zvýšení kondice (aerobik)+ posilování celého těla

LADY AEROBIC – jednoduchá choreog., formování postavy, spalování tuků, posilování

AEROBIC CLASS - aerobik + posilování bez náčiní s důrazem na boky, břicho, hýždě

BOSU – komplexní cvičení pro všechny věkové skupiny se zaměřením na posílení centra těla, koordina ce a rovnováhy

STEP AEROBIK - aerobik s využitím stepů

X-CO AEROBIC - dynamické cvičení s využitím náčiní X-CO, velké zapojení břišních svalů

MIX AEROBIC – kombinovaná lekce (aerobik, posilování s využitím náčiní i bez, protahování)

Lekce pro protažení a posílení

POWER YOGA – intenzivní posílení a protažení těla

FLEXI-BAR – komplexní trénink s důrazem na posilování břišního a zádové svalstva

POWER YOGA + FLEXI-BAR – kombinace power yogy s náčiním Flexi-bar, odstranňování svalových dysbalací

X-CO AEROBIC - dynamické cvičení s využitím náčiní X-CO

BOSU CORE, BOSU PILATES - pomalá forma cvičení na BOSU– vyzkoušejte, co vaše tělo umí a dokáže

BODY STYLING - posilování problémových partií gumovými pásy nebo zátěžemi

Lekce s tanečním zaměřením – nebojte se a pojďte se bavit

ZUMBA – tanec, radost a zábava při latinsko-americké hudbě

Spinning - rozpis lekcí platný od 8.3.2010

Ceník spinningu: permanentky – od 104,- Kč / lekce, lekce 60 min / 115,- Kč, možnost rezervace on-line.

Studenti: permanentky lekce od 86,- Kč/lekce, lekce 60 min. 95 Kč

Srdečně Vás zve Hana Toufarová, Aerobik Centrum Brno, www.acbrno.cz

Provozovatel: Aerobic Sports s.r.o., Sibiřská 31, 621 00 Brno, IČ:46979905, DIČ: CZ46979905, tel. 602 934 997