OFICIÁLNÍ TRÉNINKY KLUBU AC JUMPING KANGAROOS a FITSTUDIO JKMB - HODINY PRO VEŘEJNOST ZDE

• POWER STEP • FORTESS • FUNK HIP-HOP • 70,- Kč/55 minut

• MOON-STEP • 110,- Kč/85 minut

• VINYÁSA YOGA • JÓGA PRO TĚHOTNÉ • 100,- Kč/70 minut

• PROGRAMY VITALITA-KRÁSA-RADOST • 1500,- Kč • CENA KURZOVNÉHO ZA UCELENÝ BLOK •

• PROGRAM MAMINKY S DĚTMI • 1200,- Kč • CENA KURZOVNÉHO ZA UCELENÝ BLOK 10ti HODIN •

Je pro Vás připravena široká škála komerčního (pro veřejnost) cvičení. Každý si najde to své a vybere dle libosti.

• FORTESS •
Nový taneční styl, který se snaží kombinovat latinsko-americké prvky v kombinaci s moderním tancem.

• FUNK HIP-HOP •
Tanec a uvolnění, pro ty, co chtějí zkusit něco nového a mají rádi tanec.

• VINYASA YOGA •
Vinyasa yoga s profesionálkou.  Vinyasa yoga vychází z ashtanga vinyasa yogy.
Jedná se o dynamické cvičení,kde pozice-ásány jsou cvičeny v průběhu Pozdravu slunci-Surja namaskára A,B. Kombinují se ásány z primary serie a intermediet serie. Cvičení  upravuje perestaltiku, metabolismus, endokrinní systém, neurovegetativ.  systém, imunitní systém, kardiovaskulární systém, tak jako každé  kvalitní cvičení hatha yogy.

• OSOBNÍ TRENÉR •
Váš osobní trenér, který pro Vás připraví cvičební a stravovací plán a pomůže Vám řešit stresové a zátěžové životní situace.

• POWER STEP a MOON-STEP •
Posilovací lekce s využitím stepů pro intenzivní zapojení svalů dolní poloviny těla a s posilovacími zátěžemi pro zpevnění svalů horní poloviny těla; lekce je vhodná i pro začátečníky.

• WELLNESS TEAMY •
Novinka ČSAE, cvičení pro ženy a muže nad 25 let, pro které vytvoříme choreografii
a budeme spolu závodit.

• PROGRAM "VITALITA - KRÁSA - RADOST" •

• PROGRAM "GRAVID JÓGA" a JÓGA PRO TĚHOTNÉ •