Spirals je licencovaný program Body and Mind, který v naší Pilates Clinic Academy, poprvé v české republice, představil Michael King. Je sestaven na inspirující a motivující hudbu, pečlivě vybranou pro každou jednotlivou část lekce. Zahrnuje ucelenou choreografii, která je zaměřena na specifické styly dynamického strečinku a stability. Cvičení je pro každého výzvou, ale zároveň i pozitivním povzbuzením.
Struktura choreografie vám umožní přidat vlastní cvičební styl, ve kterém se právě vy cítíte dobře. Zároveň tak máte možnost cvičenní lekce upravit a přizpůsobit potřebám vašich skupinových lekcí a svým klientům.
Spirals je určen pro každého, kdo rád pracuje s hudbou a chce předat pozitivní náladu svým klientům. Choreografie je navržena tak, aby byla zaměřena na konkrétní styly dynamického protahování a stability. To vše je v rámci jedné cvičební lekce.
Spirals, stejně jako všechny ostatní vzdělávací programy, se skládá ze základních pohybů, kdy každá hudební skladba je zaměřena na jiný styl pohybu. Cvičení pochází z fitness, jógy a pilates, ale třeba i z baletu. Jsou zachovány původní názvy tak, aby bylo jednodušší vést lekci.
První školení proběhlo v březnu 2012 v Pilates Clinic Academy, které je součástí Centra funkčního pohybu Daniela Müllera na pražském Smíchově.
vložil/a - Pilates Clinic Academy 27. 04. 2012, 20.49:30
