Slovenka Soňa Gáborová je na první pohled křehká blondýnka, ve skutečnosti pracovitá podnikatelka a instruktorka fitness. Právě díky ní jsem měla tu úžasnou možnost účastnit se o tomto víkendu v Nitře Zumba Toning Masterclassu s americkou instruktorkou Jani Roberts.
Jani žije na Floridě, kde provozuje vlastní studio zdravého životního stylu. Má zkušenosti se zpěvem, herectvím, tancem, fitness, je nutriční poradkyně a od roku 2003 provází její život Zumba fitness. Jani byla jedna z prvních ZES (školitelka nových Zumba instruktorů) a protože má velký zájem o posilování, stála u zrodu programu Zumba Toning.
Mezi lekcí Zumba fitness a Zumba Toning je rozdíl už na první pohled. Právě u Toningu se cvičí s originálními Zumba činkami, jejichž účelem není vyluzovat chrastivý zvuk, ale posilovat svaly. Činky váží buď 1 libru (0,45 g)nebo 2,5 libry (asi 1, 14 kg). Ačkoli se zdají lehké, zkuste s nimi cvičit celou hodinu, opravdu se pronesou. Instruktoři Zumba Toning musí být držiteli speciální licence, kterou získají na školení, kromě toho se jim striktně doporučuje mít dobré znalosti svalového aparátu. (Připomínám, že vzdělání v oboru fitness – fitness trenér či instruktor aerobiku, je v ČR povinné k výkonu práce instruktora).
Na letišti jsem podle fotky očekávala svalnatou vysokou kulturistku a k mému překvapení vystoupila z letadla drobná štíhlá paní v černém svetru, která kromě dlouhých rudých vlasů upoutala pozornost pěknou chůzí a hezky tvarovanou postavou. Ale Jani opravdu svaly má, jak se ukázalo při cvičení. Společně s dalšími instruktory jsme se s Jani setkali na odpoledním mítinku, kde nám mimo jiné prozradila, že předcvičuje už 33 let – má certifikáty třeba pro kruhový trénink, Kickbox, Piloxing, nebo R.I.P.P.E.D, kromě Zumby nyní vede lekce Boot Camp a spinningu.
No a po krátkém zahájení jsme se vrhli na cvičení. Zaplněnou Městskou sportovní halu v Nitře roztančila slovenská Zumba jammerka Inka Sombaty za spolupráce výborných slovenských instruktorů. Jani vystoupila v druhé části a všechny ohromila neuvěřitelnou energií, perfektním provedením pohybu a skvělými choreografiemi. Po ukončení akce sice běžela do sprchy, ale pak se vrátila a trpělivě se vyfotila se všemi zájemci.
Věřím, že stejně jako pro mě, byl masterclass s Jani pro každého zážitek a já kromě toho, že jsem si ho maximálně užila, načerpala jsem také inspiraci pro své lekce a vlastně i pro svůj život. Nejen Jani, ale i Soňa Gáborová, Inka Sombaty a další instruktoři odvedli dobrou práci a posílám jim z Česka obrovské poděkování!
vložil/a - Lenka Šnajdrová 30. 04. 2013, 16.00:22
