Nápovědník Jitky Mikolášové
Povolání + životní motto + znamení zvěrokruhu
Ředitelka Miss Aerobik a.s.
„Vesmír má rád velká gesta“
Býk
Co mám nejraději na létě
Vůně a intenzivní zážitky.
Kniha, kterou si vezu na dovolenou
Barbara Nesvadbová – Brusinky
Tomáš Sedláček – Ekonomie dobra a zla
Film, který mě potěší, když venku prší
Revolutionary Road / Nouzový východ s Kate Winslet a Leonardo Di Caprio
Eternal Sunshine of the Spotless Mind / Věčný svit neposkvrněné mysli s Jim Carrey a Kate Winslet
Muzika, kterou poslouchám v autě při předlouhých cestách
Best of Tracy Chapman
Ohrožený druh od Michala Horáčka
Linking Park, Dan Landa, ale i Hana Hegerová
Zkrátka nemám vytříbený hudební vkus. Zajímá mne především energie, kterou z hudby při různých rozpoloženích nasávám.
Moje letošní dovolená
Letos je to "dovolená" se soutěží Miss Aerobik. Posledních pár let jsem hodně cestovala po celém světě, proto se letošní léto "zkoumám" Čechy.
Co nesmí chybět v mém dovolenkovém zavazadle
Jsem nenáročná, spokojím se s plánem dovolené, kterým prostě žiju, a s kreditní kartou.
Jakou svačinu si chystám na cesty/případně kde se stravuji
V současné době to jsou tyčinky Corny Linea (pozn. generální partner Miss Aerobik České republiky 2009
Moje oblíbené země/města a co se vyplatí si z nich přivést jako suvenýr
Procestovala jsem hodně zemí. Téměř 2 roky jsem žila v Austrálii, pak v USA a ve Francii. Jinak jsem zcestovala třeba Japonsko, Indii, samozřejmě Evropu. Poslední dobou mne hodně nadchla Korsika. Ale upřímně, miluji český venkov.
Pohybové minimum o dovolené
Zásadně chodím běhat všude, kde se dá. Také se snažím v každém novém místě navštívit fitness klub a načerpat nové nápady. Ne vždy se to daří. A v zimě samozřejmě lyže a snowboard. To je prostě požitek!
Můj ranní rituál všedních dnů
Protáhnu se a nezapomenu si říct „Život je prostě nádherný“.
Osvědčené trvalky mojí ledničky a spíže
Čokoláda, aromatické sýry, ořechy, káva, víno…jsem žena a mám ráda intenzivní chutě.
Pitný režim + doplňky stravy
Na pitný režim dbám poměrně striktně. Na pracovním stole mi vždy stojí láhev s vodou. Jinak vždy ráno piju rozpustný vitamin C. Na dodání energie občas beru tabletky Ginko. Pro zvýšení výkonu doplňuji carnitin. Jsem zastánce spíše přírodní cesty, proto se snažím vitamíny doplňovat hlavně čerstvým ovocem a zeleninou. Nepohrnu bylinkovými čaji.
Moje kosmetická výbava
Ještě než jsem začala pracovat pro soutěž Miss Aerobik ČR, tak se přiznávám, že moje kosmetická taštička bývala poloviční. Nyní mne vizážistka naučila používat nejrůznější líčidla a triky. I když já si myslím, že i nenalíčená žena je přitažlivá a šarmantní. Přesto si moje profese vyžaduje určitý kompromis.
Prodejny, kde rád nakupuji potraviny
Mám ráda Country Life nebo jiné prodejny zdravé výživy. Protože mi pracovní vytížení nedovoluje větší kulinářské experimenty, stravuji se většinou mimo domov. Ledničku mám v podstatě prázdnou.
Kavárna nebo hospůdka, kam se rád vracím
Zbožňuji Starbucks Coffee. Občas si vezmu notebook a část pracovního dne strávím se svou mobilní kanceláří právě tam.
Oblíbený recept na zdravé jídlo a jeho pravý opak
O mých oblíbených dobrotách jsem už psala. Přiznávám se, že nejsem vášnivá kuchařka. Možná tak salát, nebo těstoviny…ale ráda si nechám uvařit.
Moje aktivity v druhé polovině roku 2009
Jak jinak než příprava televizního finále Miss Aerobik ČR 2009. Plánuji ale i nadále trénovat s týmem step-aerobiku Carpe Diem. Po prvních závodech jsme se rozhodly, že to nevzdáme. Je nás 8 holek, které tím opravdu žijí!
Proč mám rád/a svou práci
Miss Aerobik je projekt s velkým potenciálem. Jsem ráda, že mnoha soutěžícím přináší krásné zážitky, povzbuzuje v nich sportovního ducha a otevírá možnosti pro zajímavou práci třeba jako fitness-modelka. Naší vizí je prostřednictvím krásy a sportu podněcovat ke zdravému způsobu života. V tuto chvíli nerozlišuji, jestli jde o práci nebo o zálibu. Projekt mne zkrátka naprosto pohltil.
Vzkaz čtenářům Arobic.cz
Ať děláte cokoli, dělejte to proto, že vás to fakt baví. A pokud vás baví právě aerobik, je tu pro vás soutěž Miss Aerobik.
23. 08. 2009, 15.22:12
