(with Moira Stott) - Shape your body using the ultimate sculpting tool - the Flex-Band* exerciser - in an advanced workout that promises to change your body. Master Instructor Trainer Moira Merrithew shows you how to boost muscular endurance and target specific muscle groups with precision-driven exercises that yield results. Façonnez votre corps en utilisant l'outil ultime pour sculpter - l'exerciseur Flex-Band - un entraiement avancé qui promet de changer votre corps. Moira Merrithew vous démontre comment augmenter votre endurance musculaire et cibler des groupes de muscles spéfiques avec des exercices de précision qui produisent des résultats. (French & English Soundtracks) (En Français et Anglais) Required Equipment: Pilates Express* mat, Flex-Band exerciser, handles (optional) Accessoire requis : Tapis d'exercice, Exerciseur Flex-Band, poignées (facultatif) DVD 42 min | Workout/Entraînement 25 min Covers 18 Exercises. Comprend 18 exercices Level of Difficulty: 4 Niveau de difficulté 4 Suitable for intermediate to advanced audiences Convient à intermédiaire à avancé