Novinka v oblasti rehabilitačně-kondičního cvičení je speciální pružná tyč Staby, která svým kmitavým pohybem přenáší vibrace do celého těla. Cvičením s pružnou tyčí Staby si procvičíte hluboko uložené zádové svalstvo, břišní svalstvo a svalstvo pánevního dna. Posílením hluboko uložených svalů zamezíte chronické bolesti zad a odstraníte chybné držení těla. Určitá frekvence kmitů za minutu má za následek intenzivnější látkovou výměnu a vyšší tepovou frekvenci. Pravidelným cvičením získáte zdravé, štíhlé a pevné tělo.

Tyč se rozkmitá v důsledku přirozené síly lidského těla a minimálními pohyby rukou, čímž dojde k procvičení svalstva a vazivové tkáně.

Vhodné na: 

• univerzální trénink pro posílení koncentrace

• koordinaci

•  jemnou motoriku 

• pružnost tyče pomáhá při problémech s páteří - bolesti zad, blokování pohybu v důsledku špatného držení těla, bolesti při chůzi, ležení i sezení v důsledku hrbení se aj.

• zlepšuje držení těla

• procvičuje hloubkové svaly

• posiluje vazivovou tkáň

Trénovat můžete doma, v posilovně, v přírodě. Trénink lze provádět  vestoje, při chůzi, vleže nebo vsedě.