CK CAPRO uvádí: Aby tělo nebolelo

CK CAPRO, partner Aerobic.cz, pořádá v Praze dne 19. 4. 2013 inspirativní seminář pro všechny, kteří se chtějí zbavit bolesti zad a špatného držení těla.

Všichni víme, že v dnešní době naši páteř ovlivňuje především sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu a také špatný způsob sezení při jízdě v autě. Kolikrát už jsme se stavem chronické bolesti zad tak nějak smířeni, ale to je špatně. Nikdy není pozdě začít na sobě něco dělat.
V malé skupince (cca deset osob) se naučíte, jak posílit a uvolnit zádové svaly, jak chodit, stát, sedět, dýchat ...
Kurz mohou navštívit i ti, kteří chtějí obtížím a bolestem předcházet. Kvalitní základní kurz pro správné držení těla

Vaším průvodcem bude Julie Novotná J. s bohatou kvalifikací: pilates, automobilizace páteře, spiraldynamik aj. Sympatická lektorka přiznává, že vedením hodin pro veřejnost si splnila jeden ze svých snů, a věří, že opravdu každý se může naučit používat své tělo co nejlépe a s co nejmenšími riziky pro svůj pohybový aparát.

Více informací zde

27. 02. 2013, 17.51:53